Kurs online

Atlas ćwiczeń siłowych

„Perfekcyjna technika wykonywania ćwiczeń siłowych jest niezbędna, aby trenować długo, bez bólowo i bez kontuzyjnie.” Ćwiczenia siłowe są niezbędną częścią każdego treningu. Dzięki nim wzmacniamy […]

69,00 zł
Dodaj do koszyka
Atlas ćwiczeń mobility

„Atlas ćwiczeń mobility to zbiór ćwiczeń rozluźniających, wyciszających oraz rozciągających. Jest w nim wiele innowacyjnych i ciekawych metod, omówionych prostym językiem.” Rolowanie i rozciąganie to […]

59,00 zł
Dodaj do koszyka
Trening siłowy od A do Z

„Trening siłowy od A do Z to kompendium wiedzy o treningu nastawionym na budowanie masy mięśniowej, siły oraz sprawności ciała. Znajdziesz w kursie wszystko na temat […]

89,00 zł
Dodaj do koszyka
Budowanie mobilności w stawach

„Kurs online dzięki któremu bezpieczne i efektywnie zbudujesz mobilność oraz stabilność w stawach”. – Chcesz zwiększyć zakresy ruchu w stawach? – Pragniesz dowiedzieć się jak prawidłowo, […]

39,00 zł
Dodaj do koszyka