Co byś powiedział na to, że poświęcając tylko 5 minut dziennie, będziesz w stanie uniknąć wielu problemów, takich jak ból mięśni czy kręgosłupa?
Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej lub dużo jeździsz samochodem…
To mobilność w Twoich stawach będzie coraz mniejsza.
Pewnie już zauważyłeś, że kiedyś mogłeś dotknąć rękami palców swoich stóp, a teraz dajesz radę schylić się niewiele poniżej linii kolan.
Bierze się to z tego, że podczas siedzenia odcinek lędźwiowy kręgosłupa i mięsień dwugłowy uda są w zasadzie w skurczonej pozycji.
Przez wiele godzin siedzenia ten stan się utrwala.
Przez to mięśnie są coraz bardziej skurczone.
A to już prowadzi do wielu dysfunkcji jak np. ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Będziesz mógł wykonać takie czynności jak głęboki skłon czy przysiad, co ewolucyjnie KAŻDY człowiek powinien być w stanie zrobić.
Dzięki temu znacznie zmniejszysz ryzyko wystąpienia urazów czy dolegliwości bólowych.
Co znów sprawi, że poprawi się Twój stan zdrowia.
Za jedną wizytę u fizjoterapeuty musisz zapłacić 150-250zł.
Jeśli coś w Twoim ciele się zepsuje, to pewnie jedna wizyta nie wystarczy.
Zamiast tego możesz kupić mój atlas za 47zł i pokonać ból zanim się pojawi.
Mój atlas ćwiczeń sprzedaję za 47zł tylko na tej stronie.
Jeśli ją opuścisz to stracisz szansę na kupienie tego produktu w tak niskiej cenie.
Copyright © Aleksander Próba. Wszelkie prawa zastrzeżone.