„Trening siłowy od A do Z to kompendium wiedzy o treningu nastawionym na budowanie masy mięśniowej, siły oraz sprawności ciała. Znajdziesz w kursie wszystko na temat treningu siłowego. Wiedzę, inspirację i komplet niezbędnych narzędzi do samodzielnego trenowania”

– Chcesz efektywnie budować masę mięśniową, siłę czy spalać tkankę tłuszczową podczas treningu?

– Chcesz zbudować atrakcyjną i silną sylwetkę zachowując sprawność i zwinność ciała?

– Nie wiesz jak ułożyć efektywny plan treningowy? Jak progresować ćwiczenia, planować ich objętość i intensywność?

– Boisz się nieprawidłowej techniki ćwiczeń lub kontuzji?

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom zrobienia kursu, który nie będzie tylko zwykłym zbiorem zasad i technik dotyczących budowania masy mięśniowej, stworzyłem coś znacznie większego. Trening siłowy od A do Z to kompendium wiedzy o treningu nastawionym na budowanie masy mięśniowej, siły oraz sprawności ciała. Znajdziesz w kursie wszystko na temat treningu siłowego. Wiedzę, inspirację i komplet niezbędnych narzędzi do samodzielnego trenowania.